感謝は最高のエネルギー
今回の記事では、
日常、身の回りにある豊かさ、
感謝を見つけよう、感じよう、気づこう、
という内容でリストアップしています。
ぜひ最後にご自身にも置き換えて
リストアップされてみて下さい。
朝、太陽瞑想の時、
“あ～今日も健康で体が全部ある”
“安心して寝れる場所がある”
“こうして日光を浴びられていること”
ありがたいな～ と。
でもこういう当たり前のようにできていることって、
決して当たり前ではありませんよね。
私達がゆっくり何の警戒をすることもなく
安心して寝ている間にも、
海の向こうでは戦争や内戦が起きていたり。
毎日 3食 十分に食べられない人も存在していて。
地震や豪雨災害など天災にみまわれて、
大切なものや人を失ったり、
大変な状況に生きられている人もいる、
という現実も世の中にはある訳で。
健康で毎日食べるもの 寝る場所があり、
着るものがあり、
スマホ１つでいつでもどこでも
欲しい情報が得られ、
交通や飲食の支払いができ、
そして日本人の多くは、
選択の自由、意思の自由がありますよね。
そのどれもが当たり前ではありませんし、
厳しい状況下にある人ということだけでなく、
身の回りにあるもの、人、サービス、
自分一人ではできないことばかりで、
生きているようで 生かされているんだなぁ、
と感じますし、
目の前の人、隣の人、ありがとう。
遠く離れていても、身近なものを通して
関わっているのかもしれない。ありがとう。
（以下続いていきます）
- 欲しいものを買った時 買えた時 ありがとう
- 美容の施術やサービスを受けて ありがとう
- 好きな飲食店で満たされ ありがとう
- 家でご飯を作ってくれて ありがとう
- 家事をやってくれて ありがとう
- 仕事ができる ありがとう
- 対価としてお金を頂けること ありがとう
- 安心して住む家がある ありがとう
- 医療従事者の方々 助けてくれてありがとう
- 様々な情報提供者 発信者の方々 ありがとう
- 今のこの時代 先人たちのお陰で恩恵を受けられています ありがとう
- 過去・現在・未来 安心・安全・快適・便利・創造・発展
全てにおいてより良くなるように関与されてきた方々
されている方々 全ての方々 ありがとう - 豊かで恵まれた環境 日本に生まれてきて ありがとう
- お父さんお母さん おじいちゃんおばあちゃん ご先祖様
生まれてきてくれてありがとう 生んでくれてありがとう
生きていてくれてありがとう - 身の回りに在るあらゆるもの 目に映るもの 聞こえるもの
触れるもの 感じるもの 自分一人ではそこに在りません - 自然や動植物 森羅万象すべてで成り立っていて
縦糸横糸 網目の交差の中に生かされている
その全てにありがとう
こうして感謝できることを見つけていくと、
日常、生活空間のほとんどが
お陰様でありがとう。
ということに気づきますよね！？
そして、不足・欠如・ナイ といった
枯渇するエネルギーなんてどっか吹っ飛んで、
入り込んでくるスキマもない程
満たされてきません？！
既にこんなにも 『ある』
命がある
体がある
呼吸ができている
心臓が動いている
自律神経が働いている
意識がある
考えること
思うこと
感じることができる
24時間365日
心臓が動いていることってスゴくないですか！？
見える
聞こえる
話せる
普段は気にしませんが、
これも決して当たり前のことではないですよね？！
なに不自由なく暮らせていることが
どれだけ恵まれていて尊いことかと思えてきます。
太陽に感謝
雨に感謝
光 水で作物が育ちます ありがとう。
こうして ありがとう
と思えること 感じられることに ありがとう
幸せは、なるものではなく
感じるものなのかもしれませんね。
「幸福感に包まれています」
「最高の波動です」
どうかご自愛されてください。
欠乏感や否定ではなく、
豊かさや富はすぐ近くに
たくさん見つけられますし、実際あります。
自他共に、受け容れ、癒し、許し、許可し、
自分を愛してあげて下さい。
そして最後に、
“自分にも ありがとう と伝えましょう”！
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